Tu salud es Tu mayor Riqueza!
Vivimos en la sociedad de "Las Prisas", sin tiempo para nada, comiendo rapido, procesados y con nuestro microondas como aliado. El sedentarismo y largas horas sentados ocupa la mayor parte de nuestras vidas.
Pero no nos damos cuenta que nuestra "verdadera" misión es mantenernos saludables y jovenes el máximo tiempo posible. Ser Longevos y vivir mucho tiempo y de forma saludable es nuestro "natural" objetivo de vida.
Si buscas excusas para evitar esta realidad, siempre las vas a encontrar.
Pero cuando empiezas a practicarlo y conectas con tu verdadera naturaleza, lo entiendes.
Es entonces cuando el deporte forma parte natural de tu vida, como lo es el trabajo, o las tareas domésticas, pero con los beneficios de tener salud, evitar y prevenir enfermedades, verte guap@ y sentirte bien, joven y lleno de vitalidad, y.....
Vivir muuuuuuchos años; es lo que se denomina: Calidad de Vida.